今日も記事抜粋↓自律神経をだます？今日から出来る睡眠の質が上がる入眠儀式http://news.livedoor.com/lite/article_detail/11805085/たしかに髪は乾かして寝ないとね。寝る前に限らず、とにかくなるべくはやく乾かさないとキューティクルが開きっぱなしにな…