意識して、深呼吸することは、自分へのギフト♡だとおもいませんか？呼吸って、ほんとうに、だいじ！！！絶対止められないしね。人の身体は、呼吸によって、ガス交換が行われる。ガス交換とは？血液が新鮮な酸素を受け取って、全身をめぐってくれて、身体の組…
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