心身ともに疲労がピークで限界になりそうなら とにかく 思いも愚痴も涙も汗も鼻水も排泄物も 身体に開いている穴という穴から 何でもかんでも遠慮なくぶわーっと ぜんぶ吐き出してから 思う存分寝る できるだけ出してから、がポイント 明るいお日様の下へ出…