メンタル弱めでも、自分にもっと夢中になると、つらさが軽減するよ♪
今日は、メンタル弱めのわたくしが、今までおもって来た事、またつらくなりにくい方法を書いてみようかと。
♡もくじ♡
- 1. 街はクリスマスですね。昔のひとりギライのわたくしの思考は、なかなか卑屈なものでした。
- 2. 通りすがる人に、自分なりの意味づけをするのをやめてみよう。他人は自分に相当無関心だから。
- 3. やりたい事や、考える事がほかにふえたら、だんだんそういう部分が気にならなくなって来た。それより自分の事、もっと夢中に考えて行動しよう。
1. 街はクリスマスですね。昔のひとりギライのわたくしの思考は、なかなか卑屈なものでした。
街はクリスマス。
カップルもいれば、グループもいらっしゃるし、親子も、もちろんおひとりの方も。
で、わたくしは、とにかくひとりがキライでした。
ひとりでいるって事は、
「この人、クリスマスなのにひとりとか、かわいそー」
「ほら見て!あたし彼氏と仲良くて、しあわせなの♡あなたはいないのかしらー」
みたいにおもわれてるんじゃないか、と考えたり、
「こんな時に誰も誘ってくれないわたくしの事なんて、誰も気にしてくれていないのかも知れないw」
くらいおもわれてるんだ、と考えたり、
とにかく大げさに考えてました。
なんか、気持ち的にすっごく不安で。
いや実際はぜんぜんそんな事なくて、本当にひとりっきりで過ごした事なんか、振り返ってみても、ほぼない。
逆に、1日の中で、いくつもの予定を調整しているくらいなのに、なんかいっつも不安で、自己評価も低かったのよね。
彼氏がいない時期なんてさみしいし、なんだか恥ずかしい、ともずっとおもっていて、とにかくいない時期をつくらないように、そこにすっごく執着していた気もする。
2. 通りすがる人に、自分なりの意味づけをするのをやめてみよう。他人は自分に相当無関心だから。
で、今考えてみると、つまりはものすごく勝手に他人の思考を意味付けしていた。
たまたまちょっと通りがかりに誰かと目があったくらいで、「かわいそうな人」みたくおもわれてるんじゃないか、みたいに、そこまで相手が自分の事を見て考えていると、おもっていたって事よね。
それって、ものすごく自意識過剰だったなぁ、と。
ひとりで歩いている人は、単に家族の待つ家に帰ってる途中の人かも知れないし、彼氏彼女に逢いにいく途中かも知れないわけじゃんね。
普段のわたくしは、道ゆく人にもほぼ無関心で、自分の事で精一杯で、もっと論理的に考えられる方なのに、なんだかメンタル弱っていると、ほんと余計な事を考える。
だから、わざわざクリぼっちとかいう言葉を使って、煽ってメンタルを病ませるのは(さらに商売に絡めようとまでするのは)、なかなか許しがたいぞとおもう昨今。
そんな言葉に左右される方が悪い、みたいな意見もあるとおもいますが、でもそうなってしまう気持ちも、かなり理解できるのでね。
なので、負けないでほしいなー。
そうそう、トイレでランチとかも、おなじようなメンタルなんじゃないかと推測。
いやむしろ、普段はどうやってひとりで食べるかが、わたくしにとっては大切だから。
そんなに他人は自分を気にしてないから、大丈夫だよ。
たぶん、ひとりがつらい人って、他人に対して、そういう風におもった事があるからなんだよね。
でもさ、ランチをひとりでしてる人に対して、そんなに長時間「わーひとりでランチとか、あの人かわいそう!」なんて考えないでしょ。
むしろその現象から、あれこれ考える事の方が難しいし、その人の本書くわけでもないし、ほんとどーでもいいよねw
だからランチは、ちゃんと美味しくたべよう♪
3. やりたい事や、考える事がほかにふえたら、だんだんそういう部分が気にならなくなって来た。それより自分の事、もっと夢中に考えて行動しよう。
たぶん本当の意味で、誰にもおもわれていない人っていなくて、でも、自分の求めている部分が足りない時、そこにフォーカスしてしまうと、なんだかものすごくさみしい気分になりがち。
クリスマスが過剰に恋人同士にフォーカスするイベントだから、むだにカップルに目が向いてしまうのも、多分に影響しているとおもうけど。
もし彼氏がいなくて、ほしいとおもうなら、ちゃんと探してみる。
ネットで探したり、出逢いの場所に行ってみたり。
とにかくなんでもいいから行動してみるのを、すごくおすすめします。
結果が出にくいと、気持ちは沈む一方の時もあります。
でも、根気強くやっていれば、絶対出逢えるってのが、わたくしの持論。
で、そうしていると、周囲の不特定多数の他人に構っている暇なんてなくなります。
いやほんとに。試してみて!
わたくし、婚活、お相手探しは、本当にたくさんたくさんやって来ました。
すべての出逢いに意味があるとおもっていますし、すべての過去の出逢いに対し、全く後悔していません。
つらい事もたくさんあったけど、綺麗事じゃなく、みんなに感謝しています。
相手がいないとさみしくて仕方がないというのは、性格的にあるかもしれません。
でもやっぱり本能的に誰かを求めるって、動物の生理学的性質上、普通の事だとおもうのでね。
独立した人間同士として、パートナーとはよい関係を築きたいとおもいますし、やっぱりまた結婚もしたいし。
そういう気持ちに、つねに正直でいたい。
今年は、23〜25日の夕方までは、大切な人達と一緒に過ごしたので、夜は敢えてひとり、街を散策&カフェでブログを書いています。
こういう時間も、とても必要よね。
自分のやりたい、には、つねに忠実に。
“今ある”ものに感謝する気持ち、大切にする行動をしっかり。
相手にいい意味で期待しなければ、それ以上の時に感謝も倍増。
自分にもっと期待して、夢中になって行動できたら、だいぶ気持ち的にハッピーだよ!っておもうクリスマスでした♡