昨日のイベント終了後に 出演者でひさびさ頭で円陣！ これって仰向けで撮るから 修正なしでも、より美しく写るのよ 寝っ転がれる環境ならば 集合写真には超オススメ！笑 お試しあれ 昨日は晴天だったので 元クラスに来てくれていたメンバーも 3名観に来てく…
今日は快晴！ 気持ちいいよ みんな観にきてねー♡ お店も出し物もたくさんありますよ 最高のお天気 日傘いるかもね！ 踊る獣医師 小森谷薫
今日と明日は、平和島にて OTAふれあいフェスタが開催！ 明日11/5の13時半〜 ふるさとの浜辺エリア (大森ふるさとの浜辺公園)の 国際交流ステージにて 薫andシャングリームで踊ります♡ ※シャングリームは うちのクラスのサークル名です 蒲田クラスの keiko/k…
と言っても、同じはてなですが URLが http://odoru-jyuuishi.hateblo.jpとなりました 過去記事も全部こちらにお引越ししたので しばらくは旧ブログの記事等 少々見づらいですが どうぞよろしくおねがいします！ photo by ITO 先日のハロウィンハフラの時の写…
今夜は、11/26日曜日の 大田区洋舞サークルフェスティバルに向け 蒲田と高円寺の合同練習でした ひさしぶりの合同練習は、 いつもと違う雰囲気でまたたのしい♪ 今回は全員での演目もあります みんなとってもがんばって練習しているので ぜひ観にいらしてくだ…
あくまで私の場合です笑 私は基本的に甘いものを 普段はそんなに欲しないんだけど すっごい食べたい時期ってある それも数ヶ月に1回くらい 年単位で数えたほうがいいレベルで たまーにね で、その時期に 「ちょっと食べすぎかな？」っと思って 仮に我慢する…
この一言は 私がベリーダンスを始めたきっかけになった 母の言葉 本当に、母のこの一言がなかったら そして、あの日あの時あの場所で〜♪ ベリーダンスが踊られてなかったら 私はおそらくベリーダンスは やっていなかったと思う きっかけって本当に偶然で ど…
↑まつげエクステビフォーアフター！ すごいんだね。。 撮る角度が微妙に違うとはいえ ノーメイクでこんなに変わるとはぅ びっくり！！ みなさんは、まつエク派？ それともまつげパーマ派？ 私は今まで まつげパーマをずっとやってたんだけど結局それも傷むら…
↑らぶな生徒ちゃんとのやりとり♡(掲載許可済) 海外にお出かけ中も 高円寺クラスのレッスンスタジオ手配の 連絡をくれるし 衣装のアクセサリーの調達をしてくれる 蒲田クラスもお仕事の合間に 毎回毎回、家族やお友達総出で スタジオの抽選に行って取ってきて…
今回のハロウィンハフラにも ありがたいことに ゲストとして呼んでいただけた訳ですが 主催の艶ちゃんの ハロウィンにかける情熱が 毎回毎回尋常じゃないのです 毎回眉毛を剃り落とすのはあたりまえ ↑最初は本当にびっくりだった 笑 実に衝撃を受ける事、毎…
昨日のレッスン帰りに生徒さん達が 「今度イベントで 先生の振付を踊りたいのですが いいですか？」と もちろん、私はダメと言う事はないし どんどん踊ってほしいし 寧ろ、うれしいと思う もちろんお金を支払って 大切な時間を使って習ったのだから それはも…
私は寝るのがとても好きなので 眠りの質を向上させる為に 色々試してきました たとえば ・マットレスをエアウィーヴに ・枕は測定してオーダー ・シーツやタオルケットは肌触りのいいもの ・軽くてふかふかの羽毛布団 などなど これに最近加わったのが ・ダ…
ひさしぶりに 徹底的にお仏壇のお掃除 特別な日を迎えるので 今日は2時間ほどかけてしっかり 日々の感謝は伝えても 細かいお掃除って ついサボっちゃったり なかなか出来なかったりしちゃいません？ 私はそうなんですよ。。 なので、まとめて挽回です 今回は…
それは素足がキレイになって、 自分が本当の意味で気持ちよく、 うれしくなるから♡ もちろんネイルはやっていると とってもステキだし ショーの時や特別な日は欠かせないし 私もだいすき！ それでテンションupするのは間違いない でも、爪が傷んで来た時も無…
今年もやってまいります 大田区文化祭 第28回洋舞サークルフェスティバル‼︎ 開場13時 開演13時半 終演18時（予定） 入場無料 場所 大田区民センター 音楽ホール 今回は 蒲田クラスから5名 高円寺クラスから8名の生徒さん達が 出演してくださいます 3部の6番…
私は2005年の11月に ベリーダンスを始めました 私が1番印象深い振付は、 習い始めて1番始めに習ったものなの Ya Habibiってタイトルの曲だった 2005年に習ったんだから、12年前ね 笑 でも今でも、 細かい部分はちょっと違うかもしれないけど ちゃんと踊れる…
私は恋愛相談も 結構受けるのだけれども 大抵共通するのは 最初はどうしようー！！って マメに相談があるのね で、色々話して 色々トライしていくうちに だいたいうまくいってくると あれ？そういえば最近 連絡ないね？？ってふと気づくと なんだか うまく行…
以前も書きましたが 個人的にベリーダンスの体験レッスンは どんどん行きましょうとおもうんです だって最初から 「わーお！この先生に習いたい♡」と おもえたならよいのですが 「…？？ベリーダンス？？」とか 「なんかクラスの雰囲気が…」とか 「先生の踊り…
ブログを書いていると 本当に色々なところから お仕事のお話をいただきます そして先日 ブログがきっかけでお話をいただき 10月から毎週土曜、銀座にて お昼の時間帯に ベリーダンスクラスを 開講予定となりました♡ 詳細は近々 だいすきな銀座で ベリーダン…
9月のブログは告知から！ 10月15日のランチタイム、 艶ちゃんのハロウィンイベントで踊ります♪ ぜひいらしてくださいませ！ 【イベント詳細】 2017/10/15(日) 時間：開場 11:30 1部開始 12:00～ 2部開始 13:30～ ※1部と2部の内容は異なります 場所：スペイン…
昨日は、 長谷川邦義さんの ジュエリーデザインワークショップを 受講してきました！ 少人数で3時間たっぷり、 ジュエリーの色々から 販売戦略に至るまでの 幅広い内容のお話は とても興味深く、 充実の時間でしたよ〜 しかも、鉛筆や定規など デザインを簡…
自分のお仕事やら やっている事を 胸張って言える人って どんな事であってもステキで 最近はなんだか 羨ましく感じる事もあった ここ数ヶ月 自分で色々やってみて 多方面から風当たりも強くなって 時に堂々と出来ていない自分がいて 日々悶々とする事も 多か…
私はごはんが 本当に大好きなのだけども 血糖値が急激に 上がり過ぎるのを避けるのに 普段から雑穀米にしている それでもやっぱり もうちょっとたべたいな〜 とか ファスティング明けだしな〜 とか思った時に そういえば！ ギャル曽根ちゃんが以前 美味しく…
ファスティング回復食2日目 ご飯を食べたい欲求が強く 身体の欲求に応えてあげる事にしました 私のプログラムは以下の通り 【準備食：2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ)：5日間】 8/7〜11 【回復食：7日間程度】 8/12〜18頃…
昨日、いや正式には今朝 ファスティング5日間を無事に終え 今日から回復食に入りました 体重は-4kg 細くなった実感があるわけですね 笑 私のプログラムは以下の通り 【準備食：2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ)：5日間】 8…
とうとうファスティング5日目 やっとーーー！ 今夜で終わりです 長かった・・・ あ、でも正式には 明日の朝までは 酵素ドリンクで過ごした方が 効果があるらしいので もうここまできたらやります この5日間を乗り切ったので 数時間、いや数日の断食なんて 全…
ファスティング4日目 いよいよ明日のゴールが 見えてきました！ 私のプログラムは以下の通り 【準備食：2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ)：5日間】 8/7〜11←今日ここ4日目 【回復食：7日間程度】 8/12〜18頃 ファスティン…
本格的なファスティング3日目 今日はなかなか 空腹に耐えるのが つらめの1日でした 私のプログラムは以下の通り 【準備食：2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリンクと梅干、サプリのみ)：5日間】 8/7〜11←今日ここ3日目 【回復食：7日間程度】 8/12〜…
さて本格的なファスティング2日目 食べ物への欲求は 出たり出なかったりですが 今日はやや倦怠感が強めです 踊っている間はいつもよりハイな気分で 気持ちよく踊れました 私のプログラムは以下の通り 【準備食：2日間】 1日目8/5 2日目8/6 【断食(酵素ドリン…
いよいよ本格的な断食1日目 1日終えて、率直な感想としては 確かにおなかはすくし、 たべものはたべたい欲求はあるけど よくよく考えると、 それほどでもないかな？みたいな まぁそこまでつらくないなって印象です 私のプログラムは以下の通り 【準備食：2日…
